運動を行うことで、記憶が向上することが多くの研究で示されています。 中でも、記憶力に大きく関わるのは、 脳にある海馬と呼ばれる部分です。 海馬は、記憶力にかかわる部分で、ここの機能が衰えてしまうと、 記憶障害や認知症のリ […]