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仙腸関節痛

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/ 最終更新日時 : 野村 正行 ブログ記事一覧

【エクササイズ】仙腸関節痛のタイプ別に対応するためのエクササイズを紹介します

関連記事:仙腸関節痛が疑われる場合のテスト法とタイプ診断 今回は、仙腸関節痛を改善するためのエクササイズをご紹介していきます。 仙腸関節痛はタイプ別に行うべきエクササイズが異なります。 今回は、ニューテーションタイプ、カ […]

/ 最終更新日時 : 野村 正行 ようこそ

仙腸関節痛が疑われる場合のテスト法とタイプ診断

仙腸関節痛のテスト法 以下に、仙腸関節痛かどうかを鑑別するためのテスト法を紹介します。※ ※テスト法の参考:日本脊椎脊髄病学会新技術評価検証委員会 仙腸関節固定検討ワーキンググループ  ワンフィンガーテスト(指 […]

/ 最終更新日時 : 野村 正行 ブログ記事一覧

仙腸関節痛(せんちょうかんせつつう)が起こる原因と2つのタイプ

腰痛の原因の1つに、仙腸関節痛(せんちょうかんせつつう)というのがあります。 仙腸関節は、骨盤の仙骨と腸骨の間にある関節のことを言います。 仙腸関節は下図の部分になります。 ここの関節部分は大きな負荷を、小さな縦方向の関 […]

この記事を書いた人

1992年生まれ/岐阜県出身/鍼灸師/NSCAストレングスコンディショニングトレーナー/ダイエットアドバイザー/愛知県で出張専門パーソナルトレーナーをしています。こちらのサイトでは科学的根拠を元に効果的なエクササイズの情報発信を行っています。

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