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仙腸関節

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/ 最終更新日時 : 野村 正行 ブログ記事一覧

仙腸関節痛(せんちょうかんせつつう)が起こる原因と2つのタイプ

腰痛の原因の1つに、仙腸関節痛(せんちょうかんせつつう)というのがあります。 仙腸関節は、骨盤の仙骨と腸骨の間にある関節のことを言います。 仙腸関節は下図の部分になります。 ここの関節部分は大きな負荷を、小さな縦方向の関 […]

/ 最終更新日時 : 野村 正行 ブログ記事一覧

【仙腸関節】仙骨と腸骨の関係~うなずき運動と起き上がり運動

骨盤には、仙骨(せんこつ)と腸骨(ちょうこつ)という骨があり、 仙骨と腸骨の間には「仙腸関節(せんちょうかんせつ)」が存在しています。 関連記事:仙腸関節痛が疑われる場合のテスト方とタイプ診断 仙骨と腸骨は相反する動きを […]

この記事を書いた人

1992年生まれ/岐阜県出身/鍼灸師/NSCAストレングスコンディショニングトレーナー/ダイエットアドバイザー/愛知県で出張専門パーソナルトレーナーをしています。こちらのサイトでは科学的根拠を元に効果的なエクササイズの情報発信を行っています。

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