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/ 最終更新日時 : 野村 正行 栄養・ダイエット

【体脂肪の行方】ダイエットで減らした脂肪はどこへいくのか?

体重が減ったとき、体脂肪はどこへ行ったのかと不思議に思ったことはありませんか? 実は、体脂肪は、最終的には、二酸化炭素と水になり、 ほとんどは呼気として体外に排出されます。 そうです、二酸化炭素(それと水)として、普段の […]

運営者・執筆者プロフィール


【運営者プロフィール】
トレーナー歴11年。
「一生自分の足で動ける身体づくり」を理念に、科学的エビデンス(論文)と解剖学に基づいたボディメイク情報を発信中。

■ 保有資格
・はり師・きゅう師(国家資格)
・NSCA-CPT
・ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

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